Wirken sich Trockenöl auf die Verdauungsgesundheit aus?
Trockenöle sind die am häufigsten verwendete Ölart zum Kochen. Getrocknete Öle können in Salatdressings, Soßen und Dips verwendet werden. Das Trocknen ist ein wichtiger Prozess, um den Lebensmitteln die Feuchtigkeit zu entziehen, damit sie nicht schlecht werden oder verderben. So bleibt zum Beispiel Pflanzenöl, das unter Hitzeeinwirkung verarbeitet wurde, auch ohne Kühlung monatelang frisch, da es nicht mehr flüssig ist. Trockenöle bestehen in der Regel aus verschiedenen Gemüsesorten wie Sojabohnen, Mais, Oliven, Sonnenblumenkernen/-öl und Erdnuss-/Nussbutter. Trockenöle sind in den letzten Jahren aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile immer beliebter geworden und sind außerdem billiger als Olivenöl! Aber Sind trocknende Öle gut für Ihre Gesundheit? Trocknendes Öl ist nicht gut für das Verdauungssystem. Trocknende Öle verstopfen lebenswichtige Organe in unserem Körper, insbesondere unseren Darm. Eine Ansammlung dieser getrockneten Fette kann zu verschiedenen Problemen wie Verstopfung und Herzkrankheiten führen! Die meisten Menschen sollten den Verzehr von getrockneten Ölen einschränken. Wenn Sie sie dennoch verwenden möchten, versuchen Sie, sie mit Wasser oder gesunden ungesättigten Fetten wie Olivenöl oder Avocados zu verdünnen.
Öle, die bei Zimmertemperatur fest sind, können auch die Verdauung beeinträchtigen, da sie schlecht absorbiert werden und auch andere oben genannte Faktoren (verstopfte Darmwände) eine Rolle spielen. Das bedeutet, dass Kokosnussöl auch nicht viel bringen wird. Getrocknete Öle sind nicht gesund für das Verdauungssystem. Getrocknetes Öl wird beim Kochen verwendet und kann je nach Verarbeitung unterschiedliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Getrocknete Öle können lebenswichtige Organe in unserem Körper verstopfen, insbesondere den Darm! Trocknende Öle sollten vermieden oder zumindest eingeschränkt werden, weil sie ernsthafte Probleme wie Verstopfung verursachen können, indem sie Fette in der gesamten inneren Auskleidung des Dünndarms (der Darmwand) aufbauen.
Andere Urteile
Sollten Sie Trockenöl verwenden?
- Trockenöl enthält oft schädliche Chemikalien, die zu Herzkrankheiten und anderen Krankheiten führen
- Die meisten Menschen sollten es vermeiden, getrocknete Öle zu verwenden, aber wenn Sie es doch tun wollen, dann stellen Sie sicher, dass Sie sie mit Wasser oder gesunden ungesättigten Fetten verdünnen wie.
